健身塑型、美容扮靓、逛街购物……眼下，随着生活节奏的加快，上班族们已把短短的一两个小时午休时间充分利用起来，传统的“静态”午休也正在向“动态”午休转变。

　　昨天中午，正在三八广场家乐福超市里选购面包的卢女士告诉记者，她经常利用午休的时间来超市买一些日常用品和零食。这样下班后她就可以直接坐公司班车回家，既省时又能舒缓一下紧绷的神经。像卢女士这样利用午休来附近商场和超市“透透气”的职业女性还真不少。在天津街附近的新世界百货商场内，记者看到许多挎坤包、穿套裙的上班族在挑选商品。一些受访者说：“利用午休时间购物可以把双休日省出来，不但避开了购物高峰，还给自己集中大段时间睡懒觉创造了条件。”

　　“与其呆在写字楼里发闷还不如到健身房里去运动运动。”随着职场节奏的加快，空闲时间对于都市白领族来说显得弥足珍贵。因此，许多年轻白领只能见缝插针，抽出午休时间或健身，或美容。30岁的刘先生在名仕国际大厦的一家公司里上班，每天中午至少花一个多小时到顶楼的浩沙健身会所去健身。“我整天坐在办公室里，应酬多运动少，发现啤酒肚已经慢慢显出来了。”李先生告诉记者，晚上他经常忙于应酬没有时间去锻炼，于是决定利用午休来健身。李先生表示，比起与同事们在办公室内打牌、闲聊，这样的午休方式更有意义。

　　浩沙健身会所的靳主管告诉记者，利用中午时间来健身的白领逐渐增多，除了健身房火热外，一些有氧操课也由于健身会员的增多而临时加课，在附近办公的白领们纷纷把午休地点挪进健身会所。

　　在同泰街附近工作的孙女士，每周都会安排两天的午休时间到美容院做皮肤护理。她说，在宁静的氛围中，伴随着轻柔的背景音乐，闻着精油散发的淡淡清香，身心也得到了舒缓。