近日来，沈城气温大幅度下降，人们感受到冬季的寒冷。记者从10月28日以来的调查中发现，在大街小巷、街心绿地、公园中，人们的出行已经因天气而悄然发生了改变。本报提醒市民：科学合理地规划自己的出行。

　　挤公交打好提前量

　　“这天儿骑车有些遭罪，上下班就得挤公交车，虽然挤点儿，但也暖和些。”10月29日早晨上班时间，在市七院公交车站，40岁的王女士说出了乘车上班族的心声。记者看到，在258、265等公交车频繁通过的车站里客流量很大，二十余位乘客的聚集也就在两三分钟内。从骑车改为坐车的乘客们普遍反映，近日乘公交车更加拥挤。随着天气越来越冷，大量乘客的涌入很可能会造成上班时间的延误。

　　提醒：针对上下班乘客增多的情况，220路公交车队队长赵万侯和226路公交车队队长张连成都建议，由骑车改为坐车的上班族最好能打出提前量，如能提前10分钟等车是比较稳妥的。如果乘客遇到雨雪天气，乘车人会更多，在上下公交车时千万要注意防滑。

　　出租车生意兴隆

　　记者在街上看到，的哥的姐们载着乘客往来奔驰，冷天让出租车的生意火了起来。30日，记者在三经街十二纬路的交叉口调查，从10点10分至10点20分内，车水马龙的三经街上只有一辆没有乘客的出租车从记者面前驶过。在市七院门口，等着拉活儿的出租车只有6辆，而不再是一条“长龙”。而且，乘客上车的频率较快。司机张师傅说，乘客为了保暖，招手打车的比一周前明显增多。

　　经常跑业务的郑先生说：“由于工作关系，我平时经常乘坐公交车和出租车。现在天冷了，我基本上就坐出租车了。”这不仅能保证出行时间，也可减少患感冒的几率。

　　据郑先生介绍，为了消除早晨送孩子上学的时间恐慌。他已经准备通过出租车的预约业务，让孩子和其他三名同学合租出租车上学。

　　提醒：通过出租车的预约业务，送孩子上学，费用平摊，也多花不了多少钱，但可以节省大人和孩子的时间。

　　骑车人注意保暖

　　记者一直骑车采访，在调查中感觉到，路上的骑车人比平时减少了。几个交通岗口的协勤员告诉记者，随着气温降低，骑车人少了一些，骑车的女士更是明显减少。

　　“冷天骑车可真不容易，要是不多穿非感冒不可。”几位骑车人说，骑车时腿脚容易受风，一定要注意保暖。一位长年骑车的关先生说，骑车时的着装一定要比走路时的着装厚实，宁可走路时费点劲，也不能在骑车时着凉。几位骑电动自行车的人告诉记者，骑车时腿脚如果一直不动会很冷，最好能让电动与脚蹬相结合。

　　提醒：天冷时电动自行车的耗电量比平时大，在骑远路时，要注意节省用电，合理分配电动与脚蹬的路程。

　　锻炼身体抵抗寒冷

　　“这天儿一冷啊，出来锻炼的人都少了。”在和平区十三纬路附近的绿地中，多年坚持锻炼的王大爷说，天暖和的时候，这里人可多了，非常热闹。气温一下降，人都不出来了。在八一公园里，虽然人来人往，但据经常来锻炼的人反映，与天暖时相比，人已经少了。

　　天还没大冷，一些人就选择了“猫冬”。对此，每天坚持外出锻炼的王大爷自有一套理论：越怕冷越冷。坚持锻炼增强体质才是抵抗寒冷的最好办法。

　　提醒：王大爷提醒，可以在保暖的前提下适当减少每天外出锻炼身体的时间，把外出时间安排在上午太阳出来后，下午太阳落山前，但不要因天冷而闭门不出。

　　本报记者 刘喆