笼罩滨城连续两天的云雾天气，今天随着昨夜抵达大连市一股冷空气的到来将终止，冷空气将昨日的云雾天气一扫而散，天空逐渐晴朗起来。不过风力稍大，偏北风4到5级增强到5到6级，虽然阳光灿烂，但由于本市上空仍在冷气团掌控下，气温偏低，白天最高仅有11℃，明晨最低可降至4℃，北部最低可达0℃，还可能出现霜冻，风寒天冷，要注意保暖。

　　明天冷空气将移出大连，双休日两天大连以晴间多云的天气为主，风力适中，气温略有回升，在5℃ 13℃之间。近期的天气忽冷忽热，气温跌宕正是秋冬过渡时节的特点。尤其是早晚的时候，寒意很浓，市民周末出游还是应穿暖和些。

　　特别提醒：“立冬”后进补宜食鸭肉

　　专家提醒，“立冬”后应适当进补调养，注意营养的全面搭配和平衡吸收。阴气不足者，则宜食鸭肉、鹅肉。因鸭肉性甘寒，有益阴养胃、补肾消肿、化痰止咳的作用。宜多吃新鲜蔬菜和水果、多吃一些肉类等温热补益的食物，少食西红柿、黄瓜等寒凉食物。