一、流感及呼吸道多病原监测

　　当前，我省呼吸道传染病仍处于高发季节，总体呈下降趋势，流感疫情处于季节性流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒存在一定水平活动。为防范呼吸道传染病疫情，建议托幼机构、中小学校、养老院等重点机构和场所做好健康监测，及时发现和处置聚集性疫情，降低疫情影响；公众采取以下个人防护措施：

　　1.积极接种流感疫苗：仍建议6月龄及以上且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗，尤其是感染流感风险较高和感染流感后容易出现重症的高风险人群，如医务人员、60岁及以上老年人、学龄前儿童和中小学生、慢性病患者等。

　　2.科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。

　　3.保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

　　4.倡导健康生活方式：要均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。

　　二、麻疹

　　麻疹是人类重要的传染病之一，数千年来造成无数人发病和死亡，在麻疹疫苗出现和广泛使用前，每年估计造成500万~800万人死亡。典型麻疹患者症状为发热、咳嗽、流涕。随后斑丘疹自面部、耳后蔓延至躯干和四肢。麻疹病毒为麻疹的病原体。人类是麻疹病毒的唯一宿主，因此麻疹患者是唯一的传染源。麻疹病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可经污染病毒的手传播。麻疹病毒对寒冷及干燥环境有较强的抵抗力，室温下可存活数天。潜伏期为7~21天。传染期一般为出疹前后5天，有并发症者遵医嘱延长隔离时间。

　　主要建议：

　　1.主动接种疫苗，筑牢免疫屏障

　　麻疹疫苗是预防麻疹最有效的手段，适龄儿童应按照国家免疫规划程序及时接种麻疹疫苗。8月龄接种第一剂次麻腮风疫苗，18月龄接种第二剂次麻腮风疫苗。对于未按照免疫程序接种疫苗的儿童，如无接种禁忌，应及时补种疫苗。

　　2.远离传染源头，降低感染风险

　　在日常生活中，我们要尽量减少与麻疹患者的接触机会。医院、诊所等人员密集的场所，往往是病毒容易传播的地方，非必要情况下应尽量避免前往。如果必须与麻疹患者接触，那么一定要做好防护措施。佩戴医用口罩能有效阻挡飞沫传播。接触患者后，务必及时洗手消毒。

　　3.察觉症状速就医，科学诊断早治疗

　　麻疹在发病初期，通常会出现发热、咳嗽、流涕等症状，随后全身会出现斑丘疹。这些症状看似普通，却可能是麻疹发出的“信号”。一旦发现自身或家人出现类似症状，千万不要掉以轻心，应及时前往正规医院就诊。

　　4.做好卫生防护，养成健康习惯

　　良好的个人卫生和环境卫生习惯，是预防麻疹的重要辅助手段。使用肥皂或洗手液，配合流动水，按照正确的洗手方法，让病毒无处藏身。保持室内环境卫生同样不容忽视，每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内。此外，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这些健康的生活方式能够增强我们的身体免疫力，使身体更有能力抵御病毒的侵袭。

　　三、甲肝

　　甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）感染所引起的一种急性传染病，主要通过粪-口途径传播，还可以通过人与人之间的密切接触传播。牡蛎、毛蚶、蛤蜊等贝类易受甲肝病毒污染，若生食或半生食被污染的海产品，容易感染甲肝。人群对HAV普遍易感，凡是以前没有受到过感染或没有接种疫苗者，均可能感染HAV。

　　甲肝的潜伏期通常为15~50天，平均为28~30天。HAV感染以后可以造成肝脏的急性损伤，临床主要表现为发热、恶心、呕吐、厌油、腹泻、乏力、食欲下降、尿黄、皮肤巩膜黄染等。

　　主要建议：

　　1.注意饮食、饮水卫生：不喝生水，生食的蔬菜、水果要用清洁干净的水彻底清洗。选择正规经营渠道的海产品，处理海鲜过程生熟分开，海鲜等水产品务必蒸熟煮透（100℃或以上温度加热至少1~5分钟）后食用，特别是蚬子、牡蛎等贝类海产品。

　　2.注意手部卫生：饭前便后、接触食物前，务必用流动水和肥皂（或洗手液）彻底洗手。

　　3.接种甲肝疫苗：未接种或未全程接种疫苗的儿童应及时补种，建议无甲肝病史或未接种过甲肝疫苗的高风险人群接种甲肝疫苗。

　　四、其他感染性腹泻

　　随着冬季气温骤降，诺如、轮状等病毒引发的其他感染性腹泻病逐渐进入高发期，公众需提高警惕，做好预防。

　　其他感染性腹泻病是由细菌（如沙门氏菌、致病性大肠杆菌等）、病毒（如诺如病毒、轮状病毒）等病原体感染引起的肠道传染病。冬季气温低，人们户外活动减少，室内通风不足，病原体易在人群中传播。感染后，患者多表现为腹痛、腹泻，粪便性状多样，可伴随恶心、呕吐、发热等症状，严重时会因脱水、电解质紊乱危及生命。预防其他感染性腹泻病，牢记以下五点：

　　1.注意手部卫生：饭前便后、处理食材前后、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洗双手，搓洗时间不少于20秒。

　　2.保证饮食卫生：不吃生冷、变质、不洁的食物，生熟食物分开存放和加工，食材要彻底煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类和海鲜。

　　3.做好环境清洁：保持室内通风换气，定期对餐具、厨具、门把手、桌面等高频接触表面进行清洁消毒。

　　4.减少交叉感染：尽量避免前往人群密集的公共场所，家中若有腹泻患者，要及时隔离，患者使用过的物品要单独清洗消毒，排泄物需妥善处理。

　　5.增强自身免疫力：规律作息、均衡饮食、适度锻炼，根据气温变化及时增减衣物，提高身体抵抗力。

　　若出现腹泻、腹痛等症状，轻症者可居家观察，多喝水或口服补液盐、补充水分和电解质，避免脱水；症状严重者（如腹泻频繁、高热不退、呕吐剧烈、精神萎靡等），请及时前往正规医院就诊，切勿自行盲目用药。

　　五、非职业性一氧化碳中毒

　　非职业性一氧化碳中毒是公众在日常生活中发生的由天然气、液化气、二氧化碳、硫化氢等可能使人体缺氧窒息的气体所造成的中毒事件。容易在秋冬季节，通风不良的环境中发生。

　　主要建议：

　　1.室内用煤火时应有安全设施（如烟囱、小通气窗、风斗等）。煤炉烟囱安装要合理，没有烟囱的煤炉，夜间要放在室外。

　　2.不使用淘汰热水器，如直排式热水器和烟道式热水器，这两种热水器都是国家明文规定禁止生产和销售的；不使用超期服役热水器；安装热水器最好请专业人士安装，不得自行安装、拆除、改装燃具。冬天冲凉时浴室门窗不要紧闭，冲凉时间不要过长。

　　3.开车时，不要让发动机长时间空转；车在停驶时，不要过久地开放空调机；即使是在行驶中，也应经常打开车窗，让车内外空气产生对流。感觉不适即停车休息；驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气。

　　4.在可能产生一氧化碳的地方安装一氧化碳报警器。一氧化碳报警器是专门用来检测空气中一氧化碳浓度的装置，能在一氧化碳浓度超标的时候及时地报警，有的还可以强行打开窗户或排气扇，使人们远离一氧化碳的侵害。

（辽宁省疾病预防控制中心）

*本网站有关内容转载自合法授权网站，如果您认为转载内容侵犯了您的权益，
请您来信来电(024-23187042)声明，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。