养生锦囊:早上一杯水应该怎么喝?(组图)

http://news.nen.com.cn    2013-04-03 11:01    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?

  早上一杯水应该怎么喝?

  “早晨起床后喝杯水”这一健康

  观念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?

  

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( 人民网-北京晚报 )
[责任编辑: 贺晓雁 ]
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