3日减肥食谱狂消水肿 快速排毒瘦全身

http://news.nen.com.cn    2013-04-07 15:04    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  导语:各种减肥方法都尝试过了,体重虽然降下来可是看起来却还是胖胖的,怎么也消不掉,怎么回事?其实是水肿在作怪。如何消除水肿?爱美网小编就给你分享狂消水肿的三日减肥食谱,教你吃什么减肥,帮助你快速排清全身毒素,瘦出纤细身姿。

  你是否发现,在减肥过程中无论你怎么减,体重减下来了但是身材看上去还是很臃肿?这其实是水肿在作怪。如何消除水肿?爱美网小便就给你介绍3款狂消水肿的减肥食谱,帮助快速排出身体毒素,美味中享瘦纤细身姿。

  如今高盐的饮食习惯,以及OL们长时间坐着工作,很容易出现水肿的现象,导致身体肿胀起来。那么,水肿型肥胖要怎样减肥呢?下面,小编就为你打造有效改善水肿的减肥食谱,助你在美食中健康减肥。

  -什么是水肿型肥胖?

  水肿性肥胖,医学上又称为特发性水肿,它是一种水盐代谢紊乱综合征,多见于20~50岁的生育期年龄的妇女,常呈周期性浮肿、腹胀,故又把它称为“周期性水肿”往往在月经前期加重,并且有不断变化的肥胖症状。

  ●判断方法:

  用手在胖的地方用力按下去,把手拿起来时,如果手按住的地方发白,并且很长时间才会恢复,那就是水肿型肥胖的明显症状。

  当然也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻,用上面的方法就无法判断,这时可以用手捏腰上的肉,如果感觉很松很软,那也是属于水肿型肥胖了。因为脂肪性肥胖的肉捏起来会比较结实。

  



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[责任编辑: 李萱桐 ]
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