养生须知:5种“脸色”要你命 喝水最养颜

http://news.nen.com.cn    2013-04-10 14:28    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  5种“脸色”要你命喝水最养颜(3 /7张)

  疾病征兆:面颊呈褐红色

  面颊发红是高血压的征兆。因此,面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

  9个好习惯养出好脸色

  1、喝水最养颜

  研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。

  小贴士:咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好,导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

  



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[责任编辑: 李萱桐 ]
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