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沈阳平均每天21人死于癌症 改善饮食心态乐观能防

2013-04-11 09:20      来源:华商晨报     
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  沈阳城市居民去年新发恶性肿瘤患者约11000人,死于恶性肿瘤7707人

  (记者谢杨)去年,沈阳平均每天都有30人新发癌症,恶性肿瘤已成为沈阳市居民的第一位死因。

  昨日,记者从沈阳市疾控中心慢病科了解到,沈阳市城市居民2012年新发恶性肿瘤患者约11000人,死于恶性肿瘤7707人,平均每天有21人死于癌症。沈阳恶性肿瘤死亡率前5位分别为肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、食管癌。

  今年4月15日—21日是第19届全国肿瘤防治宣传周,本届宣传周主题为“保护环境,远离癌症”。

  目前,已有统计明确表明,80%的癌症是由环境因素所致,不良饮食习惯占致癌因素的35%,吸烟占致癌因素的30%。

  水果和蔬菜吃得少可诱发癌症

  沈阳市疾控中心慢病科科长、主任医师李恂介绍,癌症是多种因素长期综合作用的结果,80%以上是由外在因素引起的。

  癌症的主要危险因素有9个:吸烟;超重、肥胖;缺乏锻炼;过量饮酒;乙肝病毒、丙肝病毒感染(肝癌);性传播感染,如人类乳头瘤病毒感染(宫颈癌)和艾滋病毒;职业中的致癌物质;水果和蔬菜摄入量低;周围环境污染、城市空气污染。

  烟草是至今发现的最肯定的、最可预防的致癌因素。吸烟者患肺癌的危险性比非吸烟者高16-25倍,而吸烟人配偶的风险性增加30%以上。

  大部分癌症的发生都与吸烟有关,是引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因,是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌、肾癌、胃癌、结直肠癌和某些白血病的促进因素。此外,吸烟也是许多慢性肺部疾病、心血管疾病的危险因素。目前我国吸烟人数约为3.5亿,每年死于烟草相关疾病的人数为100万,占全部死亡的12%。

  肥胖患者近半数易患癌症

  个人行为预防有8个“处方”:不吸烟、不酗酒,避免被动吸烟;经常运动,每天最少运动30分钟;避免肥胖,体重超过正常标准的人,有近半数易患癌症;接种乙肝病毒疫苗;改善居室通风条件;成年妇女坚持经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查;加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触;避免长时间强烈阳光照射;保持周围环境卫生,减少污染。

  李恂介绍,国际上公认的饮食防癌建议少吃熏、腌、泡、炸食品,如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等;多吃粗纤维食物,如胡萝卜、芹菜、莴苣等。

  -特别提醒

  自我检查,早发现癌症可治愈率80%

  原因不明的进行性消瘦、疲乏、贫血、发热应及时检查

  癌症是可以早期发现的。相当一部分癌症有警示症状,特别是中老年人、长期吸烟酗酒者、家族中有癌症病人者,应定期查体,出现肿块、疼痛、持续消化不良、持续咳嗽和身体管口出血等应提高警惕,早诊早治。

  据世界卫生组织统计,若能早发现、早诊断、早治疗,治愈率可高达80%。发现以下可疑癌症表现之一,请及时检查。

  食管癌:

  症状:进食时有梗阻感;胸骨后烧灼感或异物感;进行性咽下困难

  预防:不吃发霉变质的食物,避免进食过快、过热、过粗或具有强烈刺激性的食物,并要注意口腔卫生

  乳腺癌:

  症状:乳房肿块,质硬,不光滑,多为单发;乳头有溢血性分泌物;乳房皮肤呈橘皮样改变,两侧乳房不对称;乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;乳房缩小,乳头回缩、内陷,双侧乳头高低不一

  肝癌:

  症状:原因不明的恶心、呕吐、腹胀腹痛;反复牙龈出血、鼻出血、皮下淤斑等

  预防:以接种乙肝病毒疫苗为主;不能吃发霉变质的食物,不能过量饮酒

  结直肠癌:

  症状:不明原因的腹痛、大便带血;大便习惯改变,腹泻、便秘(或腹泻便秘交替出现);大便变细、变形

  预防:应进食低脂肪食物、多纤维的蔬菜等

  其他癌症:

  症状:久治不愈的溃疡;无痛性血尿,进行性排尿困难、排尿不尽、尿失禁等

  鼻咽癌:

  症状:回缩性血涕;耳鸣、听力下降、耳内闭塞感;鼻塞、鼻衄;单侧头痛、复视、面部及舌体麻木

  肺癌:

  症状:久治不愈的干咳或痰中带血,特别是45岁以上成年吸烟男子;原因不明的咯血、胸闷、胸痛;压迫症状声音嘶哑、呼吸困难、咽下困难;肺外症状肌无力、肌肉萎缩;杵状指;男性乳房肥大;脑中风表现

  预防:以控烟为主,吸烟占致癌因素的30%

  胃癌:

  症状:长期消化不良、进行性食欲减退、厌食、易饱感;胃痛规律及性质改变;反复出现呕血、黑便者

  预防:吃低盐食物,不吃发霉变质的食品,不暴饮暴食,经常食用豆浆、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,根治幽门螺杆菌感染。不良饮食习惯占致癌因素的35%

  宫颈癌:

  症状:不规则阴道出血;接触性出血;白带增多,呈血性或洗肉水样;下腹痛、腰痛

  全身表现,可见于所有癌症:

  症状:原因不明的进行性消瘦、疲乏、贫血、发热;原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛;发现逐渐增大的肿块,如颈部、锁骨上、乳腺、腹部等

  -新闻释疑

  心态乐观也是“良药”

  很多人认为,得了癌症就是得了不治之症。医生介绍,其实这种观点是错误的,癌症是可以治愈的。

  发现癌症要到正规医院接受系统的规范治疗,医生会根据癌症种类和分期来决定治疗方式。主要治疗方法是外科手术、放射疗法(放疗)和化学药物治疗(化疗)等。

  癌症患者康复的基本原则是——乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

  改善饮食习惯也可防癌

  许多人认为癌症病因未明,预防徒劳。

  其实正常的细胞需经10年以上或数十年的诱导、刺激,才可能转化成癌细胞,因此,癌症的潜伏期长达10年以上才会被发现。在这期间,如果改善诱因、饮食习惯、生活行为、情绪,癌细胞的形成随时可以停止。只要主观努力,大部分的癌症都可以预防。

  癌症会传染吗?不会

  有些人认为有些癌症会传染。到目前为止,大量研究和实验观察证实,癌症不会传染。迄今尚未发现癌症传染给他人的证据。

  造成误区的原因是,有些癌症在发生发展过程中可能与传染疾病有关。如很多肝癌患者前期都有乙肝;人乳头瘤病毒感染和宫颈癌的关系;幽门螺杆菌与胃癌的关系。可以说,有些肿瘤与病毒细菌导致的传染病有关,但不存在肿瘤直接传染的情况。记者谢杨

  -数字

  北京日均104人患癌

  目前,恶性肿瘤已成北京居民首位死因,发病率年增长率为1.6%,每年新发癌症病例3.7万余人,平均每天约104位市民患上癌症。2001至2010年,北京市肺癌发病率增长了56%。据《北京晨报》

  全国平均每分钟有6人患癌

  《2012中国肿瘤登记年报》介绍,我国每分钟就有6人确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。全国癌症发病形势严峻,发病率与死亡率呈持续上升趋势,每年新发癌症病例约350万,因癌症死亡约250万。肿瘤死亡率男性高于女性,为1.68:1。据《京华时报》

  美国预计今年有58万人因癌去世

  美国癌症协会每年都要对当年全美的癌症新发和死亡病例的预期数据进行估测,预计2013年全美会有1660290例新发癌症病例,580350位患者会因癌症而逝去。新华

  



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