养生须知:古代皇室9大养生秘诀 养出贵族气质!

http://news.nen.com.cn    2013-04-24 08:07    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  秘方一:经络养生

  经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

  

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