夏日美味 9大消暑又减肥的去脂美食

http://news.nen.com.cn    2013-05-07 09:26    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  1.冻豆腐

  很多想减肥的人会倾向于过度节食,似乎吃什么都会增加体重。其实,这种想法是片面的,想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收!以下九种美食要减肥的你决不能错过。

  豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

  

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