养生:水这样喝 可以治好11种病

http://news.nen.com.cn    2013-05-31 11:00    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  ●胃疼

  要这样喝哟→经常喝点粥

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。

  熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

  稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。

  

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( 人民网 )
[责任编辑: 贺晓雁 ]
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