刷牙能减肥?盘点十种最匪夷所思的减肥法

http://news.nen.com.cn    2013-05-31 11:03    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  10.保证充足的睡眠

  睡眠不足时,抑制肥胖的“瘦素”荷尔蒙的量就会下降。血液中瘦素增加,刺激饱腹中枢,以达到控制食欲的目的。所以,如果瘦素含量降低,人自然就容易发胖。

  以上就是10种控制食欲的方法,既有考验人胆量和心理承受能力的办法,也有简单易行的好点子。各位有志于保持好身材的爱美人士不妨选取适合自己的方法,亲自实践一番!

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( 人民网 )
[责任编辑: 贺晓雁 ]
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