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准妈孕期禁忌:怀孕期不能吃的十三种食物

http://news.nen.com.cn   2013-07-19 14:09   东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

   1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

  2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

  3、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。

  4、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。

  5、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  

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(人民网 家庭医生在线)
[责任编辑:贺晓雁]
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