养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老

2013-10-08 16:53      来源:光明网     
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  原标题:养生:冬瓜令肌肤柔嫩36种黄金食物抗衰老

  抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展,促进健康,延长寿命。春夏季节,水果品种丰富,家中可常备一些有抗衰老作用的水果,有效抵抗衰老的步伐。

  

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