食疗养生:盘点对降压有预防作用的食物

http://news.nen.com.cn    2013-10-17 08:52    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:食疗养生:盘点对降压有预防作用的食物

  编者按:随着社会生活水平的提高,人们在日常生活中所摄入的食物也逐渐丰富起来,多油多脂高热量的食物也比比皆是,使得高血压也成为了社会常见病,平时我们该如何预防呢,让我们来看看哪些食物对降低血压有好处。

  ①碳水化合物食品:

  适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

  

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( 光明网综合 )
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