柿子滋阴葡萄补血 秋天吃这8种水果最滋养

http://news.nen.com.cn    2013-10-21 08:31    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:柿子滋阴葡萄补血秋天吃这8种水果最滋养

  西域佳果——石榴

  番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,其果实也富含蛋白质和脂质。

  石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。



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