鸡蛋不要和糖一起吃 小心营养不良反中毒

http://news.nen.com.cn    2013-10-22 07:06    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:养生警惕:鸡蛋不要和糖一起吃小心营养不良反中毒

  1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

  很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会产生不良作用。

  

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