红枣6种健康吃法 营养效果翻倍

http://news.nen.com.cn    2013-10-22 06:26    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:红枣6种健康吃法营养效果翻倍

  提醒:

  1、干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。

  2、大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

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( 中国青年网 )
[责任编辑: 李萱桐 ]
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