控制热量太Out了!7种令体重下降的减肥食品

http://news.nen.com.cn    2013-11-06 06:59    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:控制热量太Out了!7种令体重下降的减肥食品

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  (3)比萨

  比萨居然能帮你减肥?别惊讶,只要选择薄底、只有单层芝士、其他肉类配料和调味酱料并不多的比萨,就一点问题都没有。如果比萨上有蔬菜食材就最好不过了,能让摄入的营养更均衡。有的人也许会觉得,比萨热量那么高,平常都尽量不吃,但实际上,偶尔吃一点还是能缓解压力,避免因情绪波动而暴饮暴食的情况发生!

  



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