冬季养生:早餐加杯蜂蜜水更滋润 蜂蜜要会喝

http://news.nen.com.cn    2013-11-15 08:11    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:冬季养生:早餐加杯蜂蜜水更滋润蜂蜜要会喝

  1、早起喝完温开水再喝蜂蜜水

  蜂蜜水在早上喝是比较适合的,但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠,身体中的水分已被代谢一大部分,血管显得较为粘稠,因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水,以冲淡血液中粘稠度,同时温水也能够避免刺激心脑血管,是早上第一杯养生水。(来源:爱美网)

  

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