神奇80:10:10减肥方法 吃对了健康享瘦

http://news.nen.com.cn    2013-12-03 16:59    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:神奇80:10:10减肥方法吃对了健康享瘦

  导语:神奇的80:10:10饮食法,是很多MM健康减肥的秘诀。在澳洲曾有位MM靠着这种神奇的饮食方法,成功减肥还变得更漂亮了。什么是80:10:10饮食减肥法,它的减肥效果真的如同传说中一样好吗?

  澳洲的美眉罗珍妮过去曾是个内分泌失调的胖子,在一次大病之后,她开始追求健康减肥。她发现很多成功瘦下来的人,还有身材健美的运动员都喜欢用一种神奇的方法减肥,这种方法就是80:10:10饮食法。这种饮食讲究的是,人在吃饭的时候,可以选择食物的种类,按照正确的比例去吃。即80:10:10。在这个比例中,各自代表什么样的食物呢?

  



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