晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守“四不”政策

http://news.nen.com.cn    2013-12-05 07:16    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:晚餐不宜过饱健康晚餐遵守"四不"政策

  对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康,只是晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究,吃得更好,其实晚餐后不久就会进入休息时间,关乎到消化的问题,因此怎样吃更需要被注意。

  



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