24小时养颜作息表:气血顺容颜美

http://news.nen.com.cn    2013-12-16 16:46    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:24小时养颜作息表:气血顺容颜美

  

  子时(23点~1点)就睡觉,没有黑眼圈

  人体内的十一个脏器都取决于胆的生发,胆气生发得好,人体状况就会好。俗语中也说,胆汁有多清,脑就有多清。可见胆的重要性。要想早晨醒后头脑清醒、气色红润,没有黑眼圈,那么子时就要好好睡觉。

  因为这个时候胆经最旺,胆汁需要新陈代谢,人好好睡觉胆汁才能推陈出新。有些美眉喜欢夜生活,总是到了子时还不睡,第二天往往感觉头晕脑胀、面色苍白,而且出现一对“熊猫眼”。如果不想变熊猫,子时就要睡好觉。

  



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