24小时养颜作息表:气血顺容颜美

http://news.nen.com.cn    2013-12-16 16:46    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:24小时养颜作息表:气血顺容颜美

  卯时(5点~7点)大肠蠕,最佳排毒时

  “肺与大肠相表里”,寅时肺促进充足的新鲜血液布满全身,紧接着到了卯时,大肠这个人体的清道夫开始兴奋地进入工作状态,开始了吸收食物中水分与营养以及排出渣滓的过程。

  养生方:早晨起来养成排便的好习惯,身体里的毒素就会很容易被排出去,容颜就会更加美丽。

  



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