10种水果是“养颜圣品” 滋养皮肤抗衰老

http://news.nen.com.cn    2013-12-19 08:05    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:10种水果是"养颜圣品"滋养皮肤抗衰老

  奇异果——消除雀斑和暗疮

  奇异果又名猕猴桃,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外奇异果还含有大量的可溶性纤维,平均每斤奇异果的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,奇异果中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。

  如能坚持每天饮用一杯奇异果汁,对头发的生长是非常有好处的。

  



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