大脑早衰让你变笨蛋!每天5件事给大脑减龄

http://news.nen.com.cn    2014-02-08 08:13    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:大脑早衰让你变笨蛋!每天5件事给大脑减龄

  心理菜单:现代社会生存压力大,竞争激烈,很多人找不到归属感、安全感、被尊重感等。

  当一个人的这些心理需求得不到满足时,就容易通过满足更低层次的需求和欲望来应对,如暴饮暴食、吸烟、疯狂购物等。

  其实,内心充实的人,欲望往往较少,对自己的定位也比较准确,即便被领导责骂也能一笑了之,即便买不起房仍能保有一颗敢拼的心。平时应通过多读书、多出去运动、多和朋友相聚等方法,来保持自己内心的充实,减少欲望。



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