养生警惕:上班一族“最要命”的10种饮食习惯

http://news.nen.com.cn    2014-02-18 07:43    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:养生警惕:上班一族“最要命”的10种饮食习惯

  不吃早餐

  指控:严重伤胃 ,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

  



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