全天候喝水减肥时间表 让你不用节食疯狂瘦

http://news.nen.com.cn    2014-03-14 08:40    东北新闻网   分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:养生:全天候喝水减肥时间表不用节食疯狂瘦

  原标题:养生:全天候喝水减肥时间表不用节食疯狂瘦(组图)

  19:00晚餐时间

  红酒(169克):374卡的热量

  啤酒和其他酒精饮料常含有过量的热量,另外,听装或瓶装啤酒并不把热量标在酒瓶上,而且它们的成分含量经常有变化。

  聪明饮用建议:不要饮用这些高热量的酒类:如这种酸味的混合物-“玛格丽特”会增加将近130卡热量。一杯矿泉水是晚餐最好的。



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