4种神奇食物让你越吃越开心 和抑郁说“拜拜”

2014-06-04 09:35      来源: 人民网      作者: 谢连英 马晓慧     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  世界卫生组织曾指出,未来人类将受到三大慢性病的威胁,分别是抑郁症、癌症、心脏病.你身边有抑郁的人吗,看看什么食物可以让他们快乐起来吧。

  1.养心安神粥

  莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克。加水适量同煮成粥状即可。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等;平时心情沉闷,偶有失眠者也可食用。

  

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[责任编辑: 李京 ]
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