深色水果抗衰老 长寿食物养生健康排行榜

2014-10-30 15:33      来源: 人民网      作者:     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:深色水果抗衰老长寿食物养生健康排行榜

  说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国MSN网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。

  



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