健康养生:预防哮喘 护好风门穴

2014-11-05 08:53      来源: 沈阳晚报      作者: 王禹哲     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  北京市中医药管理局研究员王彤说,哮喘患者每到秋冬季节便呼呼地拉起了“风箱”,咳嗽气喘如影随形挥之不去。哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的,加之治疗不当造成寒邪残留体内,这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降,中医称之为自然界“阳气衰减”。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰,人体抵抗力相对减弱,空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作。

  既然哮喘与风寒有关,那么要防治哮喘,首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者,防寒保暖重点部位在背部,因为肩背部有一风门穴,是风出入胸腔的门户。风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处,这个穴位的位置,刚好对应到人们的两扇肺叶,所以对肺的影响非常大。因此作为哮喘患者,一定不要让这个部位受寒,不要穿露背的衣服,平时要适当按摩,按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。除了照顾好背部之外,也要特别预防感冒。



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