养生:四大诱因让你猝死 饮酒、熬夜者小心

2014-11-05 15:41      来源: 人民网      作者: 马晓慧 钱文娟     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  长期疲劳

  接近年底,熬夜、加班劳累等不健康的生活习惯以及工作压力,使心脑血管疾病悄悄出现在不少青壮年身上。

  如果您也是“加班熬夜族”的一员,一定要注意过度疲劳的危险信号及发病前兆:如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。当机体出现这些情况,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。如不能缓解应立即前往医院救治。

  



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