山楂太酸大枣不消化 养胃不宜吃的3种水果

2014-11-05 15:49      来源: 人民网      作者:     分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博
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  原标题:山楂太酸大枣不消化养胃不宜吃的3种水果

  在生活中,很多的人的肠胃比较娇嫩,需要进行特别的护养。而除了护养之外,一些对肠胃有刺激的食物,也要尽量少吃,甚至不吃。这里,仅就其中3种常见的水果,对您提出一些建议。

  山楂

  脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  鲜枣

  鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  猕猴桃

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。特别是在寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  养肠胃是一项长期的任务,重在平时的注意。希望上面的介绍,可以对你有所帮助。



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