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男人养护前列腺不能缺少9种食物

2017-08-22 11:34   来源:凤凰网 家庭医生在线  
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  前列腺是男性特有的性器官,它的健康对于男性朋友来说非常的重要。从我们日常生活常见的食物开始,看看对前列腺保健有益的食物有哪些。

  有益于前列腺的九种日常食物

  1、韭菜

  韭菜能有效预防前列腺炎

  韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。

  2、卷心菜

  常食卷心菜可减少男科病的发生

  十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

  3、南瓜子

  南瓜子可以抗男性老化

  男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。

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(责任编辑:李丹一)

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