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近视低龄化:如何拯救宝宝的眼睛?

作者:张丽霞

2018-06-07 06:44   来源:大连日报  
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6月6日是第23个“全国爱眼日”

近视低龄化:如何拯救宝宝的眼睛?

  6月6日是第23个“全国爱眼日”,今年的主题是:科学防控近视,关注孩子眼健康。如今,儿童的视力问题越来越多,而且逐渐呈现低龄化趋势。该拿什么来拯救宝宝的眼睛呢?大连市妇幼保健院眼科主任张苓说,从孩子6个月龄开始,每半年一次的眼科检查尤为重要。不仅仅是视力的检查,还要包括屈光方面的检查,尤其是患近视高危儿童应尽早做远视储备的检查,“一旦孩子视力不好了再来检查,往往是亡羊补牢、为时晚矣。”

  张苓说,儿童的种种不良饮食习惯在不知不觉中影响着眼睛的机能,这些不良的饮食习惯包括:高脂肪和甜食过量;偏食、挑食,尤其以不吃蔬菜为表现;主食过精,粗粮吃得极少或根本不吃。与眼睛密切相关的营养物质包括维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等,因此,在日常的饮食中,这些营养物质都是被需要的对象,如果不良的饮食习惯不被注意和重视,就会导致这些营养物质的缺失。

  合理饮食能改善眼睛的机能,降低儿童近视的发病率,但这不是唯一的保障。对儿童来说,课业负担较重以及电视、电脑的普及是影响视力最重要的因素。视觉负担增加、眼睛过度紧张很容易就造成近视。所以,注意用眼卫生,不要长时间持续用眼,减轻眼睛疲劳对保护眼睛更为重要。


(责任编辑:冯庆洋)

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